深耕记忆训练领域讲真《高效记忆训练营》助力大众探索记忆天花板

2023-06-02 10:51:12

　　近日，微博话题#这记忆力主打一个若隐若现#引起很多人共鸣。评论区内，不少网友分享了自己记忆水平“若隐若现”的无奈瞬间：每次打开一个app，仅仅3秒种的启动时间就忘了自己要做什么;如果短信验证码不可以复制，我可能要看3次;出差路上反复确认车厢车号仍然记不住……

　　一些人认为，这是由于到达一定年龄后大脑衰老、记忆力衰退的表现。关于此说法，近期《生命时报》给出了相关结论：大脑的衰老可能并不是随年龄增长慢慢进行，而是在某个年龄出现“断崖式”的变化。人们的大脑功能在20~30岁时达到顶峰，之后就会进入衰老过程。但所幸通过相关系统性训练，可以尽量减缓衰老进程。

　　具体来说，大脑衰老会导致相关功能出现下降，包括思维、记忆、判断、语言能力等。这其中，记忆能力起到至关重要的作用，记忆力的减退，无疑会给人们带来诸多困扰，使生活、工作效率急转直下。但大多数人甚少接触过提升记忆水平的锻炼方法，对于如何集中注意力、减缓脑力衰退也往往有心无力，难以仅靠自身力量实现有效训练。

　　为帮助大众摆脱记忆力衰退的困扰，科学提升记忆能力，专注于个人价值提升的终身学习平台讲真推出《高效记忆训练营》，课程通过系统化、专业化地教学，从全脑开发、思维刷新、实战巩固等方向帮助学员培养受益终生的记忆习惯，形成思考逻辑体系，从而帮助大家突破“记忆焦虑”的厚重枷锁。

　　讲真打造高效的课程研发组织体系，从而充分保障课程专业性与学习效果。在内容设置上，为照顾不同学习基础、接受能力的学员，《高效记忆训练营》采取循序渐进的教学方式，逐步为大家梳理“记忆思路”。在课程前期会向学员传授单词、图像、数字的快速记忆方法，由浅入深激发大脑潜能，并在课程进行中逐渐剖析记忆本质，助力用户进行全脑开发，实现三大思维的灵活运用。学习后期，《高效记忆训练营》会将理论与实践相结合，通过真实场景进行记忆巩固，提升学习兴趣与自信心，明晰自身目标，帮助大家超越自我，用良好记忆能力打好知觉、思维和创造的基础，提升时间管理效率，在学习与生活中举重若轻。

　　在教学模式上，讲真充分利用数字化技术，采取线上课方式，让忙于工作的年轻人、需要应对考试的学生党、终身学习的银发一族都有机会参与到记忆能力的训练中。同时，学员还可以通过社群辅导等多个渠道获取内容，高效利用碎片化时间，以更加灵活、轻松的方式提升记忆能力。此外，学习过程中还有经验丰富的专属助教进行课后练习指导，帮助学员查漏补缺，补足学习短板，多维度进行记忆能力的有效锻炼。通过系统化的专业学习，每个人都有机会找到行之有效的记忆训练方式，提高记忆容量、记忆刷新速度，将记忆力发展为自身宝贵财富。

　　记忆力是我们智力中重要的组成部分，同时也是我们学习过程中最为重要的一种能力之一。终身学习平台讲真将秉持“真货、真诚、真知”的品牌态度，持续在记忆训练领域深耕，并不断优化课程内容与教学模式，以科学方式助力大众走好记忆水平“进阶路”。