聚焦中老年心理健康千尺学堂为银发族打造多彩晚年

2023-09-27 11:35:03

　　近日，一家养老院在社交媒体火出圈。一位95后院长借助搞笑、想象等元素演绎养老院老人的日常，并拍成段子在社交平台发布，短时间内收获了数百万粉丝。这家养老院也被称为“最潮养老院”和“年轻人都羡慕的养老院”。

　　不同于传统养老院聚焦于老年人的衣食所需，这家养老院更多地关注老年人的心理需求，以“美味、好玩、时尚”为特点，为老年人提供独特的生活体验。同时，养老院还引入了一些新事物，如电子竞技游戏、网络俚语、趣味短视频等，让老年人的晚年生活更加丰富多彩。院长表示，养老服务进入新时代，养老院不仅要为老年人提供日常生活的基本保障，更要关注他们的心理健康和精神滋养。

　　心理健康是健康的重要组成部分。近年来，由于人口老龄化、高龄化、家庭结构变化以及多种慢病共存等原因，老年人心理健康问题日益凸显。截至2022年底，我国60岁以上老人达2.8亿，占总人的19.8%，65岁以上人口2.09亿，占总人口的14.9%。中科院的一项研究表明，我国城市老年人心理健康率为30.3%，农村老年人心理健康率仅为26.8%。另据人民日报健康客户端、健康时报、好心情心理医疗和心理健康数字服务平台、灵北中国共同发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，在“引发老年抑郁的因素”中，尽管对慢病治疗的焦虑排在了第一，但无用感、孤独、生活困难都是重要的致病原因。因此，提升老年人价值感、幸福感成为改善老年人心理健康状态的重要方面。

　　学习是最好的养老。老年人通过学习不仅可以学到新技能，挖掘个人价值，还能以学会友，扩大社交圈，丰富晚年生活。另一方面，学习还能帮助他们在价值观念、生活态度、行为模式等方面跟上时代脚步，体会到更多的获得感和幸福感。

　　为扩大老年教育资源供给，《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》提出，依托国家开放大学筹建国家老年大学，搭建全国老年教育资源共享和公共服务平台。把老年教育融入老年人生活场景，丰富老年人的精神生活。为积极响应政策号召，千尺学堂精心打磨线上钢琴课、书法课、站桩课等一系列精品兴趣学习课程，帮助中老年群体提升自我价值，拥有快乐晚年。

　　考虑到中老年人的学习习惯和认知特点，千尺学堂对一系列兴趣课程进行了多方面的适老化改造。其中在线直播、私教、社群等线上教学模式，让中老年用户足不出户即可获取专业知识，降低学习门槛。同时，线上学习方式还能让用户与老师、同学实时交流互动，学习体验更有更有参与感，更能激发学习积极性。

　　为保障教学效果，千尺学堂还搭建起具备丰富经验的讲师团队。在教学过程中，讲师们采用循序渐进地教学方式对知识点进行详细讲解，1对1针对性的指导方式也能及时为用户扫除学习过程中的疑惑，帮助他们弥补知识短板，避免了“听不懂”、“学不会”等问题，有效帮助用户提升学习的自信心与成就感。

　　当前，在物质生活越来越好的情况下，越来越多的中老年人更加追求老有所学、老有所乐。未来，千尺学堂将进一步洞察中老年群体的多样化精神需求，不断为银发课堂注入新内容，让中老年群体拥抱“向往的生活”。